Neue Woche - neue Übung 😊

Liegestütz Position

abwechselnd mit der Hand die gegenüber liegende Schulter berühren

1 Wiederholung = jede Seite einmal berührt

Denkt dran:

Körperspannung, auch im Poppes! Versucht die Hüfte nicht zu öffnen sondern gerade zu bleiben.

Highscore

321 MelfromtheHell

270 Gymnastikbällchen

225 Strickliesl